1.門窗緊閉，包頭防風(fēng) 
       不少人都以為產(chǎn)后怕風(fēng)，認為風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”（指產(chǎn)褥熱）的禍首，因而將房屋門窗緊閉，床頭掛簾，產(chǎn)婦則包裹住頭部，嚴防風(fēng)襲，其實，產(chǎn)褥熱的原因乃藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌，多源于消毒不嚴格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等，實際上，如果室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差或空氣混濁，均易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染疾病。若夏日門窗緊閉，空氣得不到流通，還會引起產(chǎn)婦中暑。

2.越晚下床越好 
      不少人以為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，需要補養(yǎng)，便讓其長期靜臥，飯菜都端到床上吃，事實上這種做法弊多利少，這是因為產(chǎn)后較長時間不起床活動，容易使本來就處于高凝狀態(tài)。有的產(chǎn)婦產(chǎn)生下肢靜脈血栓；同時，產(chǎn)后盆腔底部的肌肉組織缺乏鍛煉，會托不住子宮、直腸和膀胱，容易引起子宮脫垂、直腸或膀胱彭出，產(chǎn)后及早下床活動不僅有利于下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復(fù)原有的收縮力，從而保護子宮、直腸和膀胱等器官。一般來說，產(chǎn)后24小時就可以在床上靠著做起來，第二天便可下床行走。

3.不能洗頭洗澡 
        產(chǎn)后分娩是要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更不清潔，此時，疾病疾病更易侵入，因此，產(chǎn)后更應(yīng)該講究個人衛(wèi)生，常洗頭，常洗澡，但要注意，應(yīng)采用淋浴，不宜洗鹽浴，盛夏時節(jié)，更應(yīng)該每天用溫開水洗1次。

4.應(yīng)忌口 
       許多地方都有讓產(chǎn)婦忌口的習(xí)慣，諸如羊肉，魚蝦類及其他腥膻食物都不準吃，實際上，產(chǎn)后需要補充足而豐富的營養(yǎng)素，主副食都應(yīng)該多樣化，不僅一兩樣足不能滿足產(chǎn)婦的身體需要的，也不利于乳汁的分泌。

5.菜越淡越好 
      不少地方不讓產(chǎn)婦吃鹽，菜單一點鹽也不放，這也是不對的，由于產(chǎn)后出汁多，乳腺分泌旺盛，產(chǎn)婦體內(nèi)容易缺乏水和鈉鹽，因此，產(chǎn)后不應(yīng)少吃鹽，但也不宜吃鹽過多。

6.不能刷牙 
       好多產(chǎn)婦在“月子”里不刷牙，這也是不對的，其實，產(chǎn)婦應(yīng)該比一般人更注意口腔衛(wèi)生，因產(chǎn)婦進餐次數(shù)多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的幾件也隨之增多，而口腔感染也不是導(dǎo)致產(chǎn)辱感染的因素之一，因此，產(chǎn)后應(yīng)該每天早晚各刷牙一次，每次進餐前后漱口。

7.產(chǎn)后24小時后開奶

       一些地區(qū)有產(chǎn)后24小時后才開始給新生兒喂奶的習(xí)慣，認為開奶早不好，事實卻與此相反，即開奶越早越好，這也是因為嬰兒吸允乳頭可以促進乳腺分泌乳汁；又有利于子宮收縮，使子宮早日復(fù)歸，同時新生兒又能及早得到營養(yǎng)于富的初乳，可謂一舉三得。